Personal Training ist eine persönliche und individuelle Trainingsbetreuung. Bei einem Gespräch werden die Ziele vereinbart, welche dann durch intensive Begleitung und genaue Anleitung erreicht werden. Solche Ziele können z.B. sein: Steigerung der Fitness, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion. Durch den individuellen Trainingsplan und die Begleitung des Trainers können diese Ziele erfolgreich umgesetzt werden.

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Die Preise variieren nach individuell zusammengestelltem Trainingsplan und werden in einem Vorgespräch definiert.